Blog, Strana 11

Kokosový olej můžete nahradit podle toho, jestli pečete, smažíte, připravujete salát, veganský dezert nebo domácí kosmetickou péči. Neexistuje jedna ...

Nerafinovaný kokosový olej je přírodní kokosový tuk s typickou vůní, jemnou chutí a pevnou konzistencí při nižší teplotě. Hodí se hlavně tam, kde chce...

Jemný žlutý rostlinný olej s příjemnou chutí, který se hodí hlavně do studené kuchyně a na finální dochucení hotových pokrmů. Řepkový olej má v české...

Tuky do dětského jídelníčku patří. Pomáhají s využitím vitaminů rozpustných v tucích, dodávají energii a jsou součástí pestré stravy od prvních příkrm...

Který olej se hodí do jídelníčku při sklonu k zácpě, jak ho používat bezpečně a kdy už je lepší nečekat a poradit se s odborníkem. Lněný, olivový, ma...

Tuky jsou základním pilířem keto stravování. Ale není tuk jako tuk – záleží na kvalitě, složení i způsobu zpracování. V tomto článku se dozvíte, jaké ...

Slunečnicový olej lisovaný za studena má jemnou chuť, přirozený obsah vitaminu E a široké využití v kuchyni i domácí péči. Nejlépe vynikne ve studené...

Cholesterol, který bývá nazýván tichým zabijákem, neprojevuje žádné příznaky. Pokud máte vysoký cholesterol, měli byste začlenit do své stravy sušené ...

Pomerančová kůra dodá dezertům, kaším, čajům i slaným receptům svěží citrusovou vůni, jemnou hořkost a sladce ovocný charakter. Ať používáte čerstvě ...

Mochyně peruánská je drobné zlaté ovoce, které překvapí svěží kyselkavostí, výraznou vůní a širokým využitím ve sladké i slané kuchyni. Čerstvé plody...

Aloe vera je známá sukulentní rostlina s dužnatými listy. Využívá se jako gel, šťáva, sušené kandované kousky, prášek i doplněk stravy. Aloe může být...

Mango vydrží nejdéle, když rozlišíte, jestli je čerstvé, nakrájené, sušené, lyofilizované nebo rozmixované na prášek. Každá forma potřebuje trochu jin...

Černá moruše má sladkokyselou chuť, připomíná drobné ostružiny a skvěle se hodí do kaší, jogurtu, granoly i domácích ovocno-ořechových směsí. Sušená ...

Kešu jsou krémově jemné oříšky, které se hodí jako rychlá svačina, do kaší, jogurtů, smoothie i slaných omáček. Díky obsahu hořčíku, vitaminů skupiny ...

Pekany zaujmou krémovou texturou, sladší oříškovou chutí a širokým použitím od dezertů až po slané saláty. Pekanové ořechy pocházejí ze Severní Ameri...

Jak zařadit vlašské ořechy, mandle, chia, len, dýňová semínka a další potraviny do jídelníčku při zvýšeném cholesterolu. Zvýšený cholesterol se neřeš...

Párty občerstvení nemusí znamenat hodiny v kuchyni. Stačí dobře zkombinovat křupavé ořechy, sušené ovoce, jednoduché jednohubky a pár rychlých receptů...

Ořechy mohou být v těhotenství výživnou svačinou, pokud na ně žena nemá alergii, vybírá čerstvé natural varianty a drží se přiměřené porce. Mandle, v...