Vitamíny a minerály

Cílem tohoto článku je pomoci vám pochopit, jak kofein obsažený v kávě a guaraně ovlivňuje tělo, a u...

Vitamín D vzniká v kůži z provitamínu D pod vlivem slunečních paprsků (ultravioletních). Vitamín D3 ...

V našem těle se vápník nachází v kostech a v extracelulární tekutině. Obsah tohoto prvku v našem těl...

Železo je složkou v těle, která plní mnoho funkcí. Tvoří krvinky, přenáší kyslík z plic do každé buň...

Draslík je jedním z minerálních složek, které plní důležité funkce v lidském těle. Patří do skupiny ...

Jód je prvek nejhojnější v mořích a oceánech. Po oxidaci může uniknout do atmosféry a poté být ...

Mikroelementy, jako jsou fluor, měď nebo jód, se v lidském těle vyskytují v minimálním množství. Tyt...

Fosfor jako jeden z minerálů podporuje konkrétní orgány. Avšak jeho potřeba je malá, a je třeba dbát...

Vláknina je pro lidský organismus velmi důležitá. Existují dva typy: nerozpustná a rozpustná.&n...