Vločky

Vítáme vás v naší nabídce vloček, které jsou ideálním základem pro zdravé a vyvážené stravování. Ať už hledáte klasické ovesné vločky pro snídaňovou misku, nebo chcete objevovat netradiční varianty, jako jsou pohankové, jáhlové či rýžové vločky, u nás si vyberete.

#ShowMore#

Proč zařadit vločky do jídelníčku?

Vločky jsou bohatým zdrojem vlákniny, vitamínů a minerálů, které přispívají ke správnému fungování trávicího systému, podporují zdraví srdce a dodávají dlouhotrvající energii. Díky své univerzálnosti je můžete využít nejen pro snídaně, ale i pro přípravu zdravých dezertů, smoothie či slaných pokrmů.

Jaké druhy vloček nabízíme?

Jáhlové a ječné vločky Tyto vločky jsou přirozeně bezlepkové a jsou skvělou alternativou k ovesným vločkám. Jáhlové vločky jsou bohaté na hořčík a vitamíny skupiny B, zatímco ječné vločky obsahují vysoký obsah betaglukanů, které pomáhají udržovat zdravou hladinu cholesterolu.
Kukuřičné a ovesné vločky Ovesné vločky jsou klasickou volbou pro zdravé snídaně. Mají vysoký obsah vlákniny a jsou skvělým zdrojem bílkovin. Kukuřičné vločky jsou zase lehčí variantou a jsou oblíbené pro svou jemnou chuť.
Pohankové a pšeničné vločky Pohanka je bezlepková superpotravina plná rutinu, který podporuje zdraví cév. Pšeničné vločky jsou bohaté na vitamíny skupiny B a železo, čímž přispívají k podpoře vitality a energie.
Rýžové a špaldové vločky Rýžové vločky jsou lehké, snadno stravitelné a skvělou volbou pro bezlepkovou dietu. Špaldové vločky mají jemně oříškovou chuť a jsou skvělým zdrojem vlákniny a bílkovin.
Müsli a granola Pokud hledáte něco trochu sladšího, nabízíme různé druhy müsli a granoly. Kombinujte je s ovocem, jogurtem nebo mlékem pro lahodnou a zdravou snídani.

Jak zařadit vločky do každodenního jídelníčku?

Vločky jsou neuvěřitelně všestranné a lze je využít v mnoha receptech:

Snídaně: Připravte si jednoduchou ovesnou kaši s čerstvým ovocem, ořechy a medem. Přidat můžete i superpotraviny, jako jsou chia semínka nebo goji.
Pečení: Vločky jsou skvělým základem pro zdravé domácí sušenky, koláče nebo muffiny. Přidejte je do těsta pro extra vlákninu a texturu.
Slané pokrmy: Zkuste vločky přidat do polévek nebo jako zahušťovadlo do omáček a karbanátků.

Výhody pravidelné konzumace vloček

Podpora trávení: Vysoký obsah vlákniny pomáhá udržovat správnou funkci trávicího systému a předchází zácpě.
Dlouhotrvající energie: Vločky jsou pomalým zdrojem energie, což znamená, že vás zasytí na delší dobu a dodají energii po celý den.
Zdraví srdce: Vločky, zejména ovesné, obsahují betaglukany, které mohou přispět ke snížení cholesterolu a podpořit zdraví srdce.

Tip na rychlou a zdravou snídani

Pro rychlý a zdravý start dne smíchejte ovesné vločky s rostlinným mlékem, přidejte oblíbené ovoce (například banány, jahody nebo borůvky), hrst ořechů a trochu medu nebo javorového sirupu. Pokud máte rádi teplé snídaně, ovesné vločky snadno připravíte jako kaši, kterou můžete ochutit skořicí, kakaem nebo vanilkou.