Kustovnice čínská - GOJI

Goji neboli kustovnice čínská je výživově bohatá a chutná superpotravina, která nabízí mnoho zdravotních přínosů. Podporuje imunitní systém, zlepšuje náladu a přispívá ke zvýšení energetické hladiny. Vyberte si z různých velikostí balení sušeného goji, nebo rovnou pořiďte snídaňovou směs s plody kustovnice čínské.

#ShowMore#

Goji a zdraví

Goji je název pro plody kustovnice čínské, která je keřovitá rostlina původem z Asie. Goji se používá jako potravina i léčivá rostlina, protože má mnoho zdravotních benefitů.

Zdravotní benefity a obsah prospěšných látek kustovnice čínské:

• Zlepšuje duševní i tělesný stav, dodává energii, snižuje stres a zvyšuje chuť do života.
• Kustovnice čínská obsahuje silné antioxidanty, které chrání buňky před poškozením.
• Podporuje regeneraci buněk a zpomaluje stárnutí.
• Posiluje imunitu, protože obsahuje mnoho vitamínů, minerálů a stopových prvků, které pomáhají bojovat proti infekcím a zánětům.
• Podporuje detoxikaci, protože čistí krev a játra od toxinů a škodlivých látek.
• Goji má protizánětlivé účinky, protože tlumí zánětlivé reakce v těle a zmírňuje bolest.

Jak konzumovat goji?

Goji se dá konzumovat různými způsoby, například jako sušené plody, šťáva, čaj, olej nebo tablety. Goji můžete třeba přidat do snídaňového müsli a jogurtu. Doporučená denní dávka je asi 10-30 gramů sušených plodů nebo 30-120 ml šťávy. 

Goji je bezpečné pro většinu lidí, ale může mít některé nežádoucí účinky nebo interakce s léky. Proto je vhodné poradit se s lékařem před užíváním goji, pokud máte nějaké dlouhodobé zdravotní problémy nebo pravidelně užíváte nějaké léky.