Blog

Vítejte na našem blogu

Na tomto blogu najdete články, které vám usnadní vaší cestu hubnutím a zdravějším stravování.

Výpis článků

Prach z lyofilizovaného ovoce: sladká tečka bez zbytečného cukru

Prášek z lyofilizovaného ovoce je praktická ovocná surovina, která během pár vteřin dochutí jogurt, kaši, smoothie, krém, polevu, zmrzlinu i těsto. V...

Čím nahradit sladkosti: zdravější tipy na mlsání

Sladkosti nemusíte nahrazovat nudou. Sáhnout můžete po ovoci, datlích, lyofilizovaném ovoci, oříškovém krému, domácích kuličkách nebo dezertu s lepším...

Ořechy při cukrovce: které vybírat a kolik jich jíst

Ořechy mohou být při diabetu praktickou součástí jídelníčku. Mají málo sacharidů, nízký glykemický index a díky tukům, bílkovinám a vláknině pomáhají ...

Pistácie natural, pražené nebo solené: které vybrat?

Natural pistácie mají čistší jemnou chuť, pražené pistácie jsou výraznější a křupavější. Nejlepší volba záleží hlavně na tom, jestli je chcete do rece...

20 zajímavostí o makadamových ořeších, které možná neznáte

Makadamové ořechy patří mezi nejdražší, nejtvrdší a zároveň nejjemnější ořechy světa. Rostou na tropických stromech původem z Austrálie, první úrodu ...

Makadamové ořechy: jemná chuť, zdravé tuky a nízký glykemický index

Makadamové ořechy patří mezi nejjemnější a nejkrémovější ořechy. Mají máslovou chuť, velmi nízký glykemický index a vysoký obsah tuků. Díky jemné chu...

Pekanové ořechy: kolik jich denně stačí

Pekanové ořechy jsou výživné, máslově nasládlé a skvělé do kaší, pečení i salátů. Protože jsou ale hodně kalorické, největší smysl dávají v menší porc...

Jak často jíst pekanové ořechy a jaká porce je ideální

Pekanové ořechy jsou výživné, máslově nasládlé a skvělé do kaší, pečení i salátů. Protože jsou ale hodně kalorické, největší smysl dávají v menší porc...

Vlašské ořechy v jídelníčku: výživa, použití a skladování

Vlašské ořechy patří mezi nejvýraznější ořechy v kuchyni. Jsou bohaté na tuky, rostlinné omega-3, bílkoviny, vlákninu a minerální látky. Hodí se do k...

Kokosové chipsy: křupavá svačina i pomocník v kuchyni

Kokosové chipsy jsou tenké plátky sušené kokosové dužiny s výraznou vůní, příjemnou křupavostí a přirozeně nasládlou chutí. Hodí se na samostatné mls...

Co obsahují pistácie a proč se vyplatí jíst je s mírou

Pistácie mohou být výživnou součástí jídelníčku, pokud je jíte v přiměřeném množství a vybíráte vhodnou formu. Obsahují rostlinné bílkoviny, vlákninu...

Mandlové plátky v kuchyni: do dezertů, kaší, salátů i slaných jídel

Mandlové plátky jsou tenké lupínky z loupaných mandlí, které dodají jídlu jemnou chuť, světlý elegantní vzhled a po opražení krásné křupnutí. Nejčast...

Jsou mandle zdravé? Přínosy, rizika a kolik jich denně jíst

Mandle jsou výživné, syté a univerzální ořechy, které do jídelníčku přinášejí vlákninu, rostlinné bílkoviny, vitamín E, hořčík a kvalitní tuky. Nejso...

Kešu ořechy pro dobrou náladu: jak souvisí s nervovou soustavou a pohodou

Kešu ořechy jsou jemně nasládlá svačina s krémovou chutí, která může být součástí jídelníčku podporujícího energii, soustředění a celkovou pohodu. Ob...

Sušené meruňky a jejich účinky: zdraví, energie i sladká chuť v jednom

Měkké, příjemně sladké a univerzální ovoce, které se hodí do snídaní, pečení i domácích svačin. Sušené meruňky využijete do kaší, jogurtů, domácí gra...

Ovoce sušené mrazem: 7 výhod, které si zamilujete

Lehké, křupavé a chuťově výrazné ovoce, které se hodí do snídaní, dezertů, smoothie i jako rychlá svačina. Lyofilizované ovoce si získává oblibu hlav...

Zdravá svačina na cesty: Oříšky a sušené ovoce jako chytrá volba

Oříšky, sušené ovoce a hotové směsi jsou chytrá volba, když chcete mít na cestách něco dobrého stále po ruce. Zdravá svačina na cesty nemusí být slož...

Mrazem sušené jahody: Nutriční fakta a přínosy pro zdraví

Křupavé jahody s výraznou chutí, které využijete do kaše, jogurtu, smoothie, granoly i domácího pečení. Lyofilizované jahody jsou lehké, krásně voňav...

Ovládací prvky výpisu

287 položek celkem