Semínka

Černucha při hubnutí: Mechanismy, studie, použití semínek a oleje

Černucha egyptská (Nigella sativa), známá také jako černý kmín, je bohatá na živiny, které mohou sni...

Protein z dýňových semínek – vlastnosti a použití

Protein z dýňových semínek je chutný, hypoalergenní a výživný způsob, jak do jídelníčku přidat rostl...

Konopný protein – vlastnosti, použití a dávkování

Konopný protein je vynikající rostlinnou alternativou živočišných bílkovin. Je velmi dobře stravitel...

Lněná semínka – hnědá vs. zlatá: Která jsou lepší?

Lněná semínka patří mezi nejoblíbenější superpotraviny, které si můžete snadno zařadit do svého jíde...

Dýňová semínka a jejich vlastnosti

Dýňová semínka, ač mohou působit pouze jako nevýrazný doplněk do pečiva nebo salátů, ve skutečnosti obsahují bohatství výživných složek prospěšných pr...

Fazole mungo – vlastnosti a použití (recepty)

Luštěniny se po staletí používají v české kuchyni. V posledních letech můžeme zaznamenat zvýšený záj...

Cizrna a její vlastnosti

Cizrna je základní složkou hummusu a chutných falafelů. Je výborným zdrojem bílkovin a vlákniny. Pro...

Lněné semínko a jeho vlastnosti

Len setý má semena, která se využívají v bylinné medicíně. Říká se jim lněné semínko. Jsou to velmi ...

Bílý sezam a jeho cenné vlastnosti

Sezamová semínka jsou pravděpodobně jednou z prvních rostlin olejnatých, které člověk začal využívat...

Černý sezam – vlastnosti a použití

Černý sezam, známý také jako kala til, je jedním z nejstarších koření známých člověku. Je vysoce cen...

Jak jíst chia semínka s jogurtem?

Není rychlejší a jednodušší způsob na svačinu než kombinace semínek a přírodního nebo ovocného jogur...

Černý kmín: jak ho jíst?

Cenné zdravotní vlastnosti černého kmínu a zajímavá chuť způsobují, že je v kuchyni běžně používanou...

Chia semínka a jejich vlastnosti

Chia semínka jsou malá, ale výživná semínka, která si v posledních letech získala srdce příznivců zd...

Jak používat lněné semínka na vrásky? Nejlepší domácí recepty

Trápíte se, že se pod vašimi očima začaly objevovat jemné vrásky? Nevítané pavučinky? Ukazuje se, že...

10 semínek a ořechů pro snížení cholesterolu

Máte-li zvýšený cholesterol, můžete být vystaveni různým onemocněním v závislosti na tom, které krev...