Chia semínka jsou drobná semena šalvěje hispánské. Po smíchání s tekutinou vytvoří jemný gel, díky kterému se hodí do pudinků, overnight oats, smoothi...
Semínka
Výpis článků
.jpg)
Chia semínka a trávení: proč je namáčet a jak je zařadit do jídelníčku
Chia semínka bez přehánění: účinky, použití a tipy, jak je jíst každý den
Chia semínka jsou drobná semena šalvěje hispánské. Mají neutrální chuť, vysoký obsah vlákniny a po smíchání s tekutinou vytvoří gelovou konzistenci. ...
Pomáhá černý kmín při hubnutí? Objevte sílu černuchy seté
Černý kmín může zpestřit jídelníček při hubnutí, ale sám o sobě nenahradí vyváženou stravu, pohyb a pravidelnost. Černucha má výraznou, lehce pepřovo...
Protein z dýňových semínek – vlastnosti a použití
Dýňový protein je praktická rostlinná surovina pro smoothie, kaše, palačinky, tyčinky, muffiny i slané vaření. Protein z dýňových semínek má přirozen...
Konopný protein – vlastnosti, použití a dávkování
Konopný protein je rostlinný proteinový prášek pro každého, kdo chce doplnit bílkoviny bez mléčné složky. Má jemně oříškovou až lehce zemitou chuť, d...
Lněná semínka – hnědá vs. zlatá: Která jsou lepší?
Malý rozdíl ve vzhledu, výrazný rozdíl při použití v kuchyni. Hnědý i zlatý len jsou výživově velmi podobné. Nejčastěji se rozhoduje podle chuti, bar...
Dýňová semínka a jejich vlastnosti
Křupavý zdroj hořčíku, zinku a bílkovin Malá zelená semínka s jemně oříškovou chutí patří mezi nejpraktičtější suroviny do zdravé kuchyně. Hodí se do...
Fazole mungo: vlastnosti, vaření, klíčení a recepty
Malá zelená luštěnina s velkým využitím Mungo fazole jsou drobná zelená zrna s jemně nasládlou, lehce oříškovou chutí. Hodí se do polévek, salátů, ka...
Cizrna a její vlastnosti
Sytá, univerzální a překvapivě variabilní surovina, která se hodí do rostlinného jídelníčku i běžného domácího vaření. Cizrna vynikne v hummusu, salá...
Lněné semínko a jeho vlastnosti
Malé semínko s jemně oříškovou chutí, které snadno přidáte do snídaně, těsta, smoothie i studené kuchyně. Len patří mezi praktické suroviny do spíže....
Bílý sezam a jeho cenné vlastnosti
Drobná olejnatá semínka, která snadno dodají pečivu, salátům, hummusu i asijským jídlům jemně oříškový tón. Bílý sezam je praktická surovina do každo...
Černý sezam – vlastnosti a použití
Tmavé semínko s plnější chutí, které dodá jídlu jemně oříškový tón, křupnutí a elegantní vizuální kontrast. Černý sezam vynikne v sushi, na rýži, v s...
Modrý mák z České republiky – proč je tak chutný?
Poctivý modrý mák dokáže z obyčejného koláče, kaše nebo domácí náplně udělat jídlo s typickou českou chutí. Vyniká plným aromatem, modrošedou barvou ...
Jak jíst chia semínka s jogurtem?
Chia semínka s jogurtem jsou jednoduchý základ pro svačinu, chia pudink, smoothie i overnight kaši. Když chia nasáknou tekutinu z jogurtu, vytvoří je...
Pomáhají chia semínka zhubnout?
Chia semínka mohou být praktickým pomocníkem v redukčním jídelníčku, pokud je zařadíte rozumně a nepřidáte je jen navíc ke všemu ostatnímu. V kontakt...