Laktobacily, Probiotika
Vítejte v naší kategorii Laktobacilů a Probiotik! Tyto přírodní doplňky stravy hrají zásadní roli ve zdraví trávicího systému a celkovém fungování těla. Probiotika jsou prospěšné bakterie, které pomáhají udržovat zdravou rovnováhu střevní mikroflóry, a laktobacily jsou jedním z nejdůležitějších druhů těchto prospěšných bakterií. Společně pracují na podpoře trávení, posílení imunity a celkovém zdraví.
#ShowMore#
Proč užívat laktobacily a probiotika?
- Zlepšení trávení: Probiotika pomáhají obnovit rovnováhu bakterií v trávicím traktu, což zlepšuje trávení a vstřebávání živin. Pravidelné užívání laktobacilů může zmírnit zažívací potíže, jako jsou nadýmání, plynatost a syndrom dráždivého tračníku.
- Posílení imunity: Střevo je důležitým centrem pro imunitní systém – až 70 % imunitního systému se nachází právě zde. Zdravá střevní mikroflóra podporovaná probiotiky může zlepšit odolnost vůči infekcím a posílit imunitní systém.
- Prevence a léčba střevních problémů: Laktobacily a probiotika jsou často doporučovány po užívání antibiotik, která mohou narušit rovnováhu střevních bakterií. Užívat je můžete i preventivně při změnách stravy, stresu nebo cestování, kdy hrozí větší riziko střevních potíží.
- Podpora psychického zdraví: Nové studie naznačují, že zdravá střevní mikroflóra může pozitivně ovlivňovat psychické zdraví, zlepšovat náladu a redukovat projevy stresu a úzkosti. Střevo je často označováno jako „druhý mozek“ právě kvůli těmto úzkým souvislostem s nervovým systémem.
Kdy je vhodné užívat probiotika a laktobacily?
Probiotika jsou vhodná nejen jako prevence, ale i při různých stavech, které mohou ovlivnit zdraví střev:
- Po léčbě antibiotiky: Antibiotika mohou zničit jak špatné, tak i dobré bakterie ve střevech, což vede k nerovnováze. Probiotika pomáhají tuto rovnováhu obnovit a zamezují zažívacím problémům, jako je průjem.
- Při cestování: Změny stravy, vody a prostředí mohou narušit trávicí systém, a proto je vhodné probiotika užívat během cestování, aby se zabránilo zažívacím potížím.
- Při stresu: Dlouhodobý stres může negativně ovlivnit zdraví střev a imunitní funkce, proto je vhodné užívat probiotika jako podporu v náročnějších obdobích.
- Při změnách stravy: Přechod na novou stravu nebo pokusy o dietu mohou vést k dočasným trávicím potížím. Probiotika mohou pomoci tuto adaptaci zvládnout bez komplikací.
Naše doporučené produkty:
- Fan Inulin vláknina 125 g – Inulin je druh rozpustné vlákniny, která slouží jako prebiotikum – potrava pro probiotika ve vašem těle. Pomáhá zlepšit trávení a podporuje růst prospěšných bakterií ve střevě.
- VitaHarmony Acidotikum 60 tablet – Kombinace laktobacilů a dalších prospěšných složek podporuje rovnováhu střevní mikroflóry, zlepšuje trávení a pomáhá při zažívacích potížích.
Tipy pro užívání laktobacilů a probiotik:
- Pravidelné užívání: Abyste dosáhli nejlepších výsledků, je důležité užívat probiotika pravidelně, ideálně každý den. Můžete je zařadit do svého denního režimu například ráno na lačno nebo večer před spaním.
- Kombinace s prebiotiky: Prebiotika jsou látky, které slouží jako potrava pro probiotika. Vláknina, jako je inulin, pomáhá probiotikům účinně fungovat, takže kombinace obou může přinést lepší výsledky.
- Užívání po antibiotikách: Po antibiotické léčbě se doporučuje užívat probiotika po dobu několika týdnů, aby se obnovila rovnováha ve střevech.
Shrnutí
Laktobacily a probiotika jsou esenciální pro zdraví střev a celkovou pohodu. Pomáhají udržovat správnou rovnováhu střevní mikroflóry, zlepšují trávení a posilují imunitní systém. Pravidelné užívání probiotik vám může přinést mnoho benefitů, zejména po antibiotikách, při stresu nebo během cestování.
Vyberte si z naší nabídky probiotik a laktobacilů a podpořte své trávení a imunitní systém každý den!
