Blog, Strana 15

Quinoa: Superpotravina pro zdravý životní styl + tipy na použití a recepty

Quinoa, původem z jihoamerických And, si dnes získává čestné místo v moderní zdravé kuchyni. Není di...

Dračí ovoce (pitaya): Zdravotní benefity a nutriční hodnoty této exotické lahůdky

Dračí ovoce, známé také jako pitaya, je tropický druh kaktusu, který pochází z Jižní Ameriky, ale ny...

Kokosový olej rafinovaný nebo nerafinovaný?

Kokosový olej se vyrábí z dužiny ořechů kokosové palmy. Při pokojové teplotě má formu bílé, tvr...

Sůl ve stravě – co a jak?

Sůl je běžnou a často nenápadnou součástí téměř každého jídla. Ačkoli je pro lidské tělo nezbytná, j...

Léčivé a nutriční vlastnosti amarantu. Jak využít nejzdravější obilovinu 21. století?

Amarant je rostlina, která je mezi milovníky zdravé výživy stále oblíbenější. Je to rostlina, která ...

Datle - nutriční hodnoty a zdravotní vlastnosti. Jak jíst datle?

Datle čerstvé i sušené jsou pokladnicí látek důležitých pro zdraví. Cení si je sportovci, pomáh...

Lískové ořechy - nutriční hodnoty a zdravotní vlastnosti. Proč byste měli jíst lískové ořechy?

Lískové ořechy, stejně jako jiné ořechy, jsou bohatým zdrojem cenných živin. Vyznačují se však ...

Piniové oříšky - nutriční hodnoty a zdraví prospěšné vlastnosti. Jak využít piniové oříšky v kuchyni?

Piniové oříšky jsou jedlá semena některých druhů borovic. Stejně jako ostatní ořechy jsou také ...

Arašídy – nutriční a kalorické hodnoty. Jaké jsou zdravotní vlastnosti arašídů?

Arašídy se vyznačují mimořádně bohatým složením a vysokým obsahem cenných vitamínů a minerálů. ...

Brusinka – jaké má vlastnosti, komu může pomoci a při jakých neduzích?

Brusinky jsou nejen chutné, ale obsahují také vitamíny a minerály potřebné pro zdraví. Jedním z...

Chia semínka: Malý zázrak pro trávení, srdce i mozek

Chia semínka dnes patří mezi stálice zdravého jídelníčku – a není divu. Obsahují tolik výživných lát...

Bylinné extrakty a tinktury – jak si připravit zdravé domácí tinktury?

Rostlinné extrakty a tinktury jsou stále populárnější. Není na tom nic divného, ​​protože nejen...

Zdraví v malém oříšku: Objevte sílu a chuť pistácií

Jsou malé, zelené a neuvěřitelně chutné: pistácie obsahují spoustu živin a mají vědecky prokázané zd...

10 důvodů, proč byste měli jíst dýňová semínka každý den

V poslední době se dýňová semínka začínají prosazovat aktuálními zdravotními trendy a nacházejí si c...

Kolik ořechů mohu sníst za den?

Vědět, kolik ořechů denně zkonzumovat, závisí na různých faktorech. To může zahrnovat faktory, jako jsou tuky a kalorie obsažené v oříšcích nebo ...

Makadamové ořechy – jedny z nejchutnějších (a nejkulatějších) ořechů na světě

Někteří tvrdí, že kdo jednou ochutná makadamové ořechy, už nebude chtít žádné jiné. Jsou totiž považ...

Kokos: exotický zdroj zdraví

Když se řekne exotika, mnoho z nás si vybaví právě kokos, který svou vůní i chutí evokuje chvíl...

Proč si kešu oříšky zamilujete vy i vaše tělo?

S kešu ořechy je spojena celá řada zajímavostí, a nejen to, tyto jedinečné oříšky jsou také ner...