Blog, Strana 8

Při průjmu je nejdůležitější doplňovat tekutiny a minerály. Bylinné nálevy mohou být jemnou podpůrnou součástí režimu, ale nenahrazují léčbu ani vyšet...

Cena koření není jen o chuti. Často ji určují ruční sběr, nízký výnos, omezený původ a dlouhé zpracování. Od šafránu přes vanilku až po kardamom. Něk...

Migréna není obyčejná bolest hlavy. Bylinky mohou být jemným doplňkem režimu, ale při opakovaných záchvatech je důležitá odborná péče. Meduňka, máta,...

Rostlinný jídelníček může být pestrý a výživný. Para ořechy v něm mají místo hlavně díky selenu, tukům a výrazné sytivosti. Stačí malá porce. Jeden a...

Para ořechy mohou být praktickou součástí redukčního jídelníčku. Ne proto, že hubnutí vyřeší samy, ale protože dobře zasytí už v malé porci. Jsou boh...

Para ořechy patří mezi nejznámější přirozené zdroje selenu. Ten přispívá k normální činnosti štítné žlázy, ale u jeho příjmu platí důležité pravidlo: ...

Čisticí čaje mohou být příjemnou součástí pitného režimu, ale tělo nečistí za jednu noc. Nejlépe fungují jako doplněk pestré stravy, pohybu a pravidel...

Menstruační bolesti umí pokazit celý den. Bylinné čaje mohou být jemnou součástí režimu, který kombinuje teplo, klid, hydrataci a šetrný pohyb. Zázvo...

Káva má své místo, ale ne každému sedí každý den. Existují nápoje, které nabídnou jemnější povzbuzení, rituál bez kofeinu nebo výživnější ranní start....

I kvalitní čaj může rychle ztratit chuť, pokud ho necháte u sporáku, na světle nebo vedle koření. Správné skladování přitom není složité. Čajové líst...

Neoslazený čaj může být praktickou součástí pitného režimu při hlídání glykémie. Sám o sobě ale nenahrazuje léčbu, jídelníček ani doporučení diabetolo...

Kojení je krásné, ale někdy i náročné období. Bylinný čaj může být příjemnou součástí pitného režimu a klidového rituálu pro novopečenou maminku. Fen...

Studený čaj si doma připravíte dvěma způsoby: pomalým louhováním za studena jako Cold Brew, nebo rychlejším horkým louhováním a zchlazením jako Iced T...

```html   Čaj z květů ibišku zaujme rubínovou barvou, kyselkavou chutí připomínající brusinky a skvělým využitím v teplých i ledových n...

Při hlídání krevního tlaku mohou dávat smysl hlavně neslazené čaje, méně soli, pravidelný pohyb, kvalitní spánek a celkově klidnější režim. Zelený ča...

Ledviny ocení hlavně pravidelný pitný režim, méně slazených nápojů a rozumný výběr čajů. U potíží s ledvinami je ale potřeba opatrnost. Voda, jemné n...

Nevolnost může přijít po těžkém jídle, při stresu, cestování, viróze, migréně i v těhotenství. Správně zvolený čaj ji nemusí zázračně odstranit, ale m...

Bolest hlavy dokáže zkazit celý den a migréna umí člověka úplně vyřadit. Čaj ji sice nevyléčí, ale může být příjemnou součástí klidového režimu, hydra...