Kustovnice čínská, známá spíše jako goji, patří právem mezi tzv. superpotraviny. Tyto drobné červené...
Sušené ovoce, Strana 4
Goji: superovoce pro imunitu, zrak i energii. Jaké má účinky a jak ho využít?
Datle nebo fíky – co vybrat? Srovnání
Fíky a datle jsou ovoce s podobným původem a vzhledem, což někdy vede k jejich zaměňování. Jaké mají...
Kdy jíst sušené ovoce? Nejlepší časy a přínosy pro vaše zdraví
Sušené ovoce patří mezi nejoblíbenější přírodní svačinky – je chutné, výživné a dostupné po celý rok. Kromě toho má i konkrétní zdravotní benefity, kt...
Jsou rozinky zdravé pro děti? Výživové přínosy i doporučení pro rodiče
Rozinky jsou oblíbenou součástí zdravých svačinek nejen pro dospělé, ale i pro děti. Obsahují přírodní cukry, vlákninu a minerály, které podporují výv...
Sušené mango - zdravé ovoce a lahodná svačina
Sušené mango je plné antioxidantů a živin. Výhřevnost tohoto produktu je poměrně vysoká (100 g obsah...
Jaký je nejlepší způsob skladování sušeného ovoce? Osvědčené způsoby
Sušené ovoce je přírodní produkt. Jeho zpracování je minimální – spočívá pouze v odstranění vody z č...
Mrazem sušené (lyofilizované) ovoce: Co to je a proč ho zařadit do jídelníčku?
Lyofilizované ovoce je skvělá volba pro všechny, kteří chtějí zdravě mlsat, obohatit svůj jídelníček...
Mrazem sušené maliny – proč je zařadit do svého jídelníčku?
Maliny sušené mrazem neboli lyofilizované maliny jsou lahodnou a výživnou alternativou k čerstvému o...
_zdravotn___p____nosy_a_nutri__n___profil__zdravoslav.jpg)
Dračí ovoce (pitaya): Zdravotní benefity a nutriční hodnoty této exotické lahůdky
Dračí ovoce, známé také jako pitaya, je tropický druh kaktusu, který pochází z Jižní Ameriky, ale ny...
Datle - nutriční hodnoty a zdravotní vlastnosti. Jak jíst datle?
Datle čerstvé i sušené jsou pokladnicí látek důležitých pro zdraví. Cení si je sportovci, pomáh...
Brusinka – jaké má vlastnosti, komu může pomoci a při jakých neduzích?
Brusinky jsou nejen chutné, ale obsahují také vitamíny a minerály potřebné pro zdraví. Jedním z...