Je opravdu nutné namáčet ořechy před jídlem? U běžného mlsání většinou ne. U kešu krémů, mandlového mléka nebo loupání mandlí to ale smysl má. Namáče...
Ořechy, Strana 5
Výpis článků
Namáčení ořechů – je to opravdu nutné?
Ořechy pro zdravá játra: Které vybírat a proč?
Které ořechy se hodí pro pestrou stravu zaměřenou na játra, jak velkou porci zvolit a kdy být opatrní. Játra nejsou orgán, který „vyčistíte“ jednou p...
Ořechy a semínka na akné: Které pomáhají a kterým se raději vyhnout?
Které ořechy a semínka se hodí při akné, u kterých být opatrnější a jak je zařadit do jídelníčku bez přehánění. Akné nevyřeší jedna potravina. Stav p...
Kokosové lupínky: Křupavá exotika plná vlákniny a zdravých tuků
Kokosové lupínky jsou tenké plátky sušené kokosové dužiny. Mají výraznou vůni, příjemnou křupavost a snadno z obyčejné kaše, jogurtu nebo dezertu uděl...
Makadamové ořechy pro děti: kdy a jak je zařadit do jídelníčku?
Makadamové ořechy mohou dětem zpestřit kaše, jogurty i domácí sušenky. Klíčové je ale podávat je ve správné formě podle věku. Mají jemnou máslovou ch...
Jaké sušené ovoce a ořechy pomáhají při zácpě?
Sušené švestky, fíky, meruňky, rozinky, semínka a některé ořechy mohou být praktickou součástí jídelníčku při pomalejším trávení a občasné zácpě. Nej...
Nízkokalorické svačiny: jaké sušené ovoce a ořechy?
Nízkokalorická svačina nemusí být nudná. Stačí správná porce, chytře zvolená kombinace a potraviny, které zasytí víc než jen sladkost z pytlíku. Suše...
Blanšírované mandle – vlastnosti a použití
Blanšírované mandle jsou loupané mandle bez hnědé slupky. Mají jemnější chuť, krémovou barvu a skvěle se hodí do dezertů, mandlového mléka, mouky, kré...
Proč jsou mandle zdravé? 7 důvodů, proč je jíst každý den
Mandle jsou výživné, syté a univerzální ořechy, které do jídelníčku přinášejí rostlinné bílkoviny, vlákninu, vitamín E, hořčík a kvalitní tuky. Nejso...
Oříšky a sušené ovoce: Skvělí spojenci při hubnutí
Oříšky a sušené ovoce mohou mít místo i v redukčním jídelníčku. Rozhoduje ale porce, složení, způsob použití a to, jestli je jíte vědomě, nebo jen nen...
Lískové ořechy - nutriční hodnoty a zdravotní vlastnosti. Proč byste měli jíst lískové ořechy?
Lískové ořechy mají výraznou oříškovou chuť, příjemnou křupavost a skvěle ladí s čokoládou, kakaem, vločkami, ovocem i krémovými dezerty. V článku na...
Piniové oříšky - nutriční hodnoty a zdraví prospěšné vlastnosti. Jak využít piniové oříšky v kuchyni?
Jemná světlá semena borovic s máslovou chutí, která dokážou z jednoduchého jídla udělat elegantní talíř. Piniové oříšky jsou známé hlavně z bazalkové...
Arašídy – nutriční a kalorické hodnoty. Jaké jsou zdravotní vlastnosti arašídů?
Arašídy jsou křupavé, výrazné a překvapivě výživné. Hodí se na svačinu, do asijských jídel, domácích směsí, pečení i arašídových omáček. V článku naj...
Zdraví v malém oříšku: Objevte sílu a chuť pistácií
Pistácie jsou malé zelené oříšky s výraznou chutí, které se hodí na mlsání, do salátů, dezertů, pesta, krémů i domácího pečení. V tomto průvodci najd...
Kolik ořechů mohu sníst za den?
Kolik ořechů denně sníst, aby dávaly smysl pro chuť, sytost i pestrý jídelníček? Ořechy jsou výživné, praktické a chutné. Zároveň ale obsahují hodně ...