Zdravoslav Mandle Natural Loupané - PLÁTKY 500 g

Neohodnoceno
 
Akce
 

Mandle jsou bohaté na všechny základní živiny, obsahují stravitelné bílkoviny a dodávají našemu tělu celý komplex esenciálních aminokyselin. Mandle se řadí mezi bohaté zdroje na vápník a fosfor. Vynikající na mlsání a ke všemu.

Dostupnost Skladem
Můžeme doručit do
18.5.2021
Běžná cena 199 Kč
Ušetříte 40 Kč (–20 %)
159 Kč    

Parametry

Značka Zdravoslav
Kategorie Mandle
 

Popis

Mandle jsou obecně považovány za ořechy, ale botanicky mají blíže ke švestkám či broskvím. Plodem mandloní je šedozelená peckovice se slabým podílem dužniny. Zájmem lidské výživy je ale jádro její dírkované pecky, kterým je nám dobře známý, hnědou slupkou obalený ořech. To je nejen chutné, ale výživově bohaté. Mandle jsou bohaté na minerály, mají vysoký obsah hořčíku (až kolem 300mg na 100g), vápníku (cca 250mg na 100g), draslíku, železa, a zinku.

Obsahují také řadu nezbytných vitaminů, např. vitamin E a vitaminy skupiny B (riboflavin, thiamin, kyselina listová). Obsahují rostlinné steroly (tzv. fytosteroly), které brání vstřebávání cholesterolu ze zažívacího ústrojí a slupka neloupaných mandlí také řadu antioxidantů. Vysoký je také podíl bílkovin, kterých mandle obsahují až 24 %. Hlavní výživnou složkou mandlí je ale pochopitelně tuk, kterého obsahují zhruba polovinu. Jedná se však o tuk "zdravý", tedy z velké části tvořeny z nenasycených mastných kyselin.

Mandlí se ročně vypěstuje 1 milión tun. Největším světovým producentem mandlí je USA, které má na svědomí čtyři pětiny celkové produkce, mezi významné pěstitele ještě patří Austrálie, Španělsko, Írán a Tunisko. Zajímavostí je, že mandle nejsou samosprašné a jsou závislé na opylení. Proto si musí jejich pěstitelé "vypůjčit" včelstvo, což zvyšuje cenu mandlí.

MANDLE V (ROSTLINNÉ) KUCHYNI

Pro konvenčního strávníka jsou opražené solené mandle především mlsáním k vínu a večerní zábavě. V rostlinném jídelníčku jde o velmi cennou surovinu. V kuchyni je využijeme mandle při přípravě lehkých předkrmů, hlavních chodů i dezertů, naslano i nasladko.

Využití mandlí:
- všestranná surovina na mandlové mléko, smetanu, máslo nebo jogurt
- drť z nich je skvělým základem na sušený "sýr" nebo po zfermentování i s trochou mandlového mléka na výborný rostlinný tvaroh
- cukroví - od kuliček, přes tyčinky po korpusy raw dortů
- namočené a posekané zpestří, nutričně a kaloricky obohatí zeleninové saláty
- stejně tak je můžete přidat do pekáčku s pečenou zeleninou
- nahrubo rozemleté společně s lněným semínkem tvoří základ na ořechové burgery

 

Zařazení: Suché skořápkové plody

Země původu: USA

Složení: Jádra mandlí loupané, nesolené, nepražené

Skladování: Doporučujeme uchovávat v uzavřené nádobě v suchu a chladu, a také chránit před teplem a přímým slunečním zářením.

Upozornění: Mandle se dají lépe rozžvýkat a strávit, když se nechají přes noc namočené ve vodě.

Balení: Znovuuzavíratelný PP obal nebo vakuováno v PP obalu (během přepravy může dojít k rozvakuování, které neovlivní kvalitu)

 

 

VÝŽIVOVÉ ÚDAJE/100G: 
  energetická  
  hodnota:		  2642kj /631kcal   
  tuky:  52g
  z toho nasycené   mastné kyseliny:  4g
  sacharidy:  19,2g
  z toho cukry:  4,8g
  bílkoviny:  18,3g
  sůl:  <0,025g
 

 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.