Cestování a zdravé stravování? Často se zdá, že to nejde dohromady. Na benzínkách nás láká rychlé ob...
Ořechy
Zdravá svačina na cesty: Oříšky a sušené ovoce jako chytrá volba
16 oblíbených ořechů a semínek a jejich zdravotní přínosy
Ořechy a semínka jsou nutričním pokladem – obsahují zdravé tuky, vlákninu, kvalitní bílkoviny, antio...
Vše, co jste chtěli vědět o arašídovém másle
Arašídové máslo patří mezi oblíbené domácí pochoutky – ať už si ho mažete na chléb, přidáváte do smo...
Gestační diabetes a dieta. Můžete jíst ořechy a sušené ovoce?
Gestační diabetes (GD) je porucha tolerance sacharidů, která se objevuje nebo je poprvé diagnostikována během těhotenství. Léčí se především dietou a ...
Jak často jíst vlašské ořechy?
Vlašské ořechy, bohaté na cenné živiny, mohou významně zlepšit naše zdraví a pohodu. Pravidelná konzumace v přiměřených množstvích přispívá ke zlepšen...
Jaké ořechy jíst při dietě FODMAP? Praktický průvodce od Zdravoslavu
Trápí vás zažívací potíže nebo syndrom dráždivého tračníku (IBS)? Dieta FODMAP může být cestou k úle...
S čím jíst piniové oříšky? Nejlepší kombinace a recepty
Piniové oříšky mají mnoho příznivců. Chtěli byste vyzkoušet tyto populární a chutné oříšky, ale neví...
S čím jíst mandle? 20 kombinací, které tě (možná) překvapí
Mandle jsou jako malý kulinářský chameleon. Jsou jemné, sladko-hořké, výživné a přitom dost neutrální na to, aby se daly sladit s ovocem, sýrem, masem...
S čím jíst piniové oříšky? 15 kombinací, které tě překvapí
Piniové oříšky patří k těm, které buď miluješ, nebo ještě pořádně neznáš. Jsou malé, máslové, jemné – ale v kuchyni zvládnou mnohem víc než jen italsk...
S čím jíst pekanové ořechy? Kombinace, které ti zachutnají naslano i nasladko
Pekanové ořechy u nás možná nejsou tak známé jako mandle nebo vlašské, ale kdo je jednou ochutná, většinou zůstane věrný. Jsou jemné, máslové a lehce ...
S čím jíst kešu oříšky?
Kešu ořechy si zamilujete nejen jako zdravou svačinku, ale i jako univerzální přísadu do sladkých i slaných jídel. Jejich jemná máslová chuť krásně do...
S čím jíst makadamové ořechy? Nejlepší kombinace a 3 recepty
Makadamové ořechy patří mezi nejluxusnější ořechy na světě – a to nejen kvůli své máslové chuti, ale i nutričním benefitům. Jsou bohaté na zdravé tuky...
S čím jíst para ořechy? Objevte ty nejlepší kombinace
Para ořechy nejsou jen výbornou svačinkou – jsou to výživové bomby z amazonského pralesa. Jejich máslová konzistence a jemná, téměř smetanová chuť z n...
S čím jíst pistácie? Objevte překvapivé kombinace chutí!
Pistácie patří mezi jedny z nejchutnějších a… nejdražších ořechů na světě. Jejich chuť se kombinuje s mnoha jídly, jak sladkými, tak i slanými. Zjistě...
S čím jíst lískové ořechy? Inspirace, recepty a tipy, které si zamilujete!
Koupili jste balíček lískových ořechů a přemýšlíte, jak si je nejlépe vychutnat? Máme pro vás hned několik tipů, jak tuto zdravou pochoutku proměnit v...