Často kladené otázky, Strana 3

Párty občerstvení nemusí znamenat hodiny v kuchyni. Stačí dobře zkombinovat křupavé ořechy, sušené ovoce, jednoduché jednohubky a pár rychlých receptů...

Granolu si doma připravíte z vloček, ořechů, semínek, kokosu a ovoce přesně podle chuti. Stačí správný poměr surovin, nižší teplota a trochu trpělivos...

V tomto článku najdete: Co jsou rozinky? Lze si vytvořit rozinky sami? Jaké hrozny jsou nejlepší pro rozinky? Sušení hroznů Skladování domácích...

Brusinky se nejčastěji zmiňují v souvislosti s močovými cestami díky proantokyanidinům typu A, které mohou pomoci omezovat přichycení některých bakter...

Na keto dietě rozhoduje hlavně množství sacharidů. Dobrá svačina proto staví na tucích, přiměřené porci bílkovin, vláknině a surovinách bez přidaného ...

Rýže může být sypká, voňavá, krémová i pevnější na skus. Stačí zvolit správný poměr vody, dobu vaření a nechat ji po dovaření odpočinout. Jasmínová r...

Hnědá rýže je výživově plnější varianta rýže, protože si zachovává otrubovou vrstvu i klíček. Díky tomu obsahuje více vlákniny, minerálních látek a př...

Dokonale uvařená rýže je základ mnoha světových kuchyní – od asijských stir-fry až po středomořské pilafy. Ať už chcete mít rýži měkkou a lepkavou, ne...

Sušené ovoce se hodí hlavně ráno, před sportem, na výlet, do kaše nebo jako rychlá svačina v kombinaci s ořechy, jogurtem či semínky. Je přirozeně sl...

Mandle jsou výživné, syté a univerzální ořechy, které do jídelníčku přinášejí rostlinné bílkoviny, vlákninu, vitamín E, hořčík a kvalitní tuky. Nejso...

Rozinky mohou být pro děti praktickou součástí jídelníčku, protože jsou přirozeně sladké, skladné a hodí se do kaše, jogurtu, pečení i domácích svačin...

Jak vybrat zdravé rozinky? Sušené rozinky jsou zdrojem mnoha cenných výživných látek, včetně jodu a vitaminů. Těchto vlastností rozinek využijeme po...

Kolik ořechů denně sníst, aby dávaly smysl pro chuť, sytost i pestrý jídelníček? Ořechy jsou výživné, praktické a chutné. Zároveň ale obsahují hodně ...