Zdravoslav Para ořechy natural 500 g

Popis

Zařazení: Suché skořápkové plody

Země původu: Bolívie

Složení: Para ořechy, bez konzervantů

Skladování: Doporučujeme uchovávat v uzavřené nádobě v suchu a chladu, a také chránit před teplem a přímým slunečním zářením.

Doporučená denní dávka: 2–4 ks

Balení:  Znovuuzavíratelný PP obal nebo vakuováno v PP obalu (během přepravy může dojít k rozvakuování, které neovlivní kvalitu)

Jádro para ořechů je velmi výživné, obsahuje 70% tuků, 15% bílkovin a 7% sacharidů. Mimo to obsahuje vitamíny A, B1, B2, B3, E a D, selen, draslík, vápník, fosfor, hořčík a železo. Používají se čerstvé k přímé konzumaci, ve výživných tyčinkách nebo cukroví. Máčené vyloupané plody se také někdy používají pro výkrm kaprů.

Kvalitní olej z para ořechů, bohatý na vitamíny, vyživuje a revitalizuje pokožku a je často užíván v kosmetických přípravcích. Tato semena jsou jedním z nejbohatších zdrojů selenu, antioxidantu.

Ořechy rozhodně patří mezi zdravé potraviny, jsou také vhodný zdroj bílkovin.

Para ořechy se nejčastěji jedí syrové. Musí se dobře rozžvýkat jako všechny ostatní olejnaté ořechy. Mohou se i péci v troubě 5 až 10 minut, dokud nezískají zlatohnědou barvu. Syrové para ořechy jsou však nejzdravější.

Vitamíny: A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, E

Minerální látky: draslík, fosfor, hořčík, chrom, jód, kobalt, mangan, měď, selen, sodík, vápník, zinek, železo