.

Pistáciové a malinové muffiny

 

Tipy:

  • Pro větší chuťový zážitek můžete přidat do těsta kousky čokolády nebo kokosové vločky.

Každá porce muffinu obsahuje přibližně:

  • Energie: 834 kJ (199 kcal)
  • Bílkoviny: 5,2 g
  • Tuky: 10,4 g
  • z toho nasycené mastné kyseliny: 1,7 g
  • Sacharidy: 20 g
  • z toho cukry: 9 g
  • Vláknina: 2,9 g
  • Sodík: 92,5 mg

 

Tyto muffiny jsou skvělou volbou pro zdravější sladké chuťovky, které obsahují vlákninu a bílkoviny. Můžete je také upravit dle svého vkusu, třeba přidáním čokolády, ořechů nebo jiného ovoce. Užijte si je k snídani nebo jako svačinu během dne.