Cílem tohoto článku je pomoci vám pochopit, jak kofein obsažený v kávě a guaraně ovlivňuje tělo, a u...
Často kladené otázky
Kofein v guaraně a kávě – který nápoj vám dodá více energie?
Gestační diabetes a dieta. Můžete jíst ořechy a sušené ovoce?
Gestační diabetes (GD) je porucha tolerance sacharidů, která se objevuje nebo je poprvé diagnostikována během těhotenství. Léčí se především dietou a ...
Jak často jíst vlašské ořechy?
Vlašské ořechy, bohaté na cenné živiny, mohou významně zlepšit naše zdraví a pohodu. Pravidelná konzumace v přiměřených množstvích přispívá ke zlepšen...
Hořká čokoláda – výhody a vlastnosti. Proč se vyplatí používat?
Hořká čokoláda není jen chutnou pochoutkou, ale také zdrojem mnoha cenných živin, které mohou výrazně ovlivnit naše zdraví. Díky vysokému obsahu antio...
Kolik kalorií mají datle?
Datle jsou sladké, výživné a přirozeně bohaté na minerály, antioxidanty a vlákninu. Zároveň ale patří mezi kaloricky nejhutnější ovoce – což je výhoda...
Fazole mungo – vlastnosti a použití (recepty)
Luštěniny se po staletí používají v české kuchyni. V posledních letech můžeme zaznamenat zvýšený záj...
Jak skladovat mouku?
Jak skladovat mouku, aby co nejdéle zachovala své chuťové vlastnosti a strukturu? Jak dlouho lze sk...
Jakou mouku vybrat pro křehké těsto? Velký průvodce pečením od Zdravoslavu
Křehké těsto je základem mnoha oblíbených dobrot – od sušenek až po koláče. Jeho jemná struktura a m...
Jak používat mouku z lískových ořechů? Proporce a receptury.
Mouka z lískových ořechů je lahodná, přirozeně bezlepková alternativa pšeničné mouky, ideální pro be...
Jak připravit nálev z ostropestřce?
Léčivé účinky ostropestřce mariánského byly známé již ve starověku. Pravidelné pití nálevu z této ro...
Jak jíst chia semínka s jogurtem?
Není rychlejší a jednodušší způsob na svačinu než kombinace semínek a přírodního nebo ovocného jogur...
Pomáhají chia semínka zhubnout?
Chia semínka jsou považována za superpotravinu – a to zcela oprávněně. Obsahují vysoké množství vlák...
Černý kmín: jak ho jíst?
Cenné zdravotní vlastnosti černého kmínu a zajímavá chuť způsobují, že je v kuchyni běžně používanou...
Jáhlové vločky: proč je zařadit do svého jídelníčku?
Jáhlové vločky si získávají čím dál větší popularitu. Jsou přirozeně bezlepkové, lehce stravitelné, ...
Proč se vyplatí jíst špaldové vločky? Vlastnosti špaldových vloček.
Špaldové vločky jsou mnoha dietology považovány za superpotravinu – obsahují mnoho cenných vitamínů ...